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平日 10:00~22:30(最終受付21:00) 日曜・祭日 10:00~20:00(最終受付19:00) 定休日:木曜日(祭日の場合は営業)
標準体重って聞いたことありますか? 日本肥満学会で、ヒトが肥満でもやせでもなく、最も健康的に生活ができると統計的に認定されている体重です。
身長(m)×身長(m)×22で算出し 例えば、身長160cm なら56kgです。
けっこう体重ありますよね。 それもそのはず、標準体重=長生きできる体型=やや小太り なのです。
もう一つ、理想体重という言葉があります。 こちらは女性誌が発端といわれ 「外見で美しく見える女性の理想体重」とされる体重です。
身長(m)×身長(m)×20 で算出し 身長160cm なら51kgとなります。
美容体重を大幅に超えているか、体脂肪率が30%以上の方はお食事内容や食生活に問題があるはずです。 エステやマッサージだけで効果を出すには時間がかかってしまうため、栄養指導付痩身コースをおすすめします。
美容体重前後ではあるけれど、もう少し体型を整えたい方はダイエットコースよりも 「オーダーメイドダイエットコース」 がおすすめです。
実は自己流ダイエットが1番難しいのが美容体重前後の方なのです。
ダイエットの常識 摂取カロリー>消費カロリー を運動や食事制限で実践しても、必ずしも目に見えて効果が出るわけではなく、
太って見える原因が、脂肪の付きすぎではなく、 肩こりからくる肩の筋肉の盛り上がりだったり、 猫背で胸の筋肉がかたまってしまって肩が前に入ってしまって二の腕が太く見えてしまったり。 お悩みが複雑なのです。
エステオーダーメイドコースでは、具体的にあなたのお悩みを教えて下さい。
・お背中のニキビ跡ケアと二の腕痩せとクマ解消!
・背中痩せと二重アゴ解消して-5歳見え!
などなど。
期間は1回~6か月コースまでご用意しております。 1回120分15000円(税別)の所を、最大11,000円(税別)位までお得になる回数券もご用意しています ので、ご興味のある方はお声かけ下さいね。
ペパーミントの美容技術をフル活用して お式に向けてよりキレイになるお手伝いができる、施術している私達も燃える!!エステオーダーメイドコース。
初回体験は お試しコースで
☑ダイエット無料カウンセリング+お好きな部位のスリミング 120分 初回限定 7000円(税抜)
を選んでいただき、 ご要望・お問い合わせ欄に
エステオーダーメイドコース希望です。
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